Ricette

INSALATA DI FARRO PRIMAVERILE

INGREDIENTI (PER 2 PORZIONI)

  • 150 g di farro
  • 200 g di fagioli cannellini cotti
  • 200 g di pomodorini ciliegino
  • 200 g di asparagi
  • 15-20 olive nere
  • peperoni sott’aceto
  • olio evo

PROCEDIMENTO

Lessare il farro in acqua salata bollente (se volete velocizzare la preparazione potete utilizzare anche il farro già cotto a vapore).

Nel frattempo pulire e tagliare gli asparagi a tocchetti. In una padella mettere un cucchiaio di olio e cuocere gli asparagi per 10-15 minuti, aggiungendo mezzo bicchiere di acqua.

Terminata la cottura del farro, scolatelo e condite con fagioli, pomodorini tagliati, olive, asparagi e peperoni.

Questo piatto è ottimo anche consumato freddo e ideale da portare con voi per un pasto fuori casa.

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